教室に通っていても、体で覚えられないあなた！

ヨガをやっていると、体がスッキリするし便秘も解消出来ちゃう。
けど、無理なヨガのポーズを取って逆に、
首や腰、膝などを痛めたりしてませんか？

それはヨガのポーズがきちんと出来ていないから。
このヨガ講座は丁寧にヨガポーズをきっちり覚えられる！
何より、自分のペースでヨガをマスターすることが出来るから、
体に無理がないために故障もしない事が大きいんです。

しかも！！
無料動画でいつでも自宅で繰り返し覚えられるのが良いよね(^_-)-☆

まずは、ここからやってみて！！

自宅でヨガのポーズを学べるコースはこちら

うんちく雑学です！

ご覧になってみてください！

次はもうちょっと、レベルの高いものを作ってみます！
出来れば・・・

初めてアプリを制作しました。
クイズ問題を作ったのだけど思ってたより、簡単だった。

けど、リリースするのがなかなかスムーズにいかなくて、賞味２週間くらい経ってしまい、しかも当初とは違うアプリをリリースしてしまった・・・。

面白いかと問われると・・・
ん～～～良く分かりませんが、
リリースアプリ
見てみてください(^_-)-☆

よろしく！！


足から腰から痛くて歩くのも、屈むのも何とかかんとかで・・。
それでも、馬に乗ると何故か痛くてやっとの体が比較的痛みもなくなって調子が良くなる。。。
これってなんでだろう？

今日の注意点は
1.脚が腹帯の上なので、もう少し後ろに引く。
2.腕は、小さく前にならえの形を維持。
3.随伴は手綱を引くのではなく、手首を返す。
4.鞭を使う時は、バランスを崩さないように。
5.脚も鞭も必要な時以外、使い過ぎない。
6.膝で挟む。
意識してモノにする！
以上で～～す！！

こんにちは！

今新しいことに挑戦してます！

アプリの開発です。
チョイ難しいけど、ガンばってます

少し前から感じてはいたけれど、コンタクトをしていても目がぼやけたりというのは単に度が合っていないからだと思っていた。
だけど、そうではないようだ。
もともと乱視もあるから余計に度が合わなくなったのかと思っていたら、これはどうやら老眼らしい・・・・。
良く良く検証してみると、手前のものがぼやけて少し距離のある方がピントがあったようにしっかり見える。
確かに、高齢の人と話してて老眼は手前のものが見えなくなるというのは聞いたことがあるから恐らくそうなのだろうと思う。

しかし、この年で老眼って・・・もっとおばあちゃんってくらいになったら見えなくなってるんじゃないかと思う・・・

コンタクトがおかしい感じがしたので、新しく作った時に、視力を合わせている時に乱視の補正も出来ると言うことだったけれど、
乱視の補正を入れると、20000円加算らしい。
因みに乱視の補正を入れてみたところ、かなりぼやけ感がなくなって鮮明に見えたけど、いかんせん価格が跳ね上がりすぎる・・・。
度数をきつくすることで多少は軽減されるので、そちらを取ることにしてワンランクしたのものも購入した。

2セットを交互に使うことで、もともとの寿命を延ばすという滅茶苦茶な論法ではあるけれど、まあ2倍というか恐らく私は3倍は使うだろう。。。
理由は簡単そんなにしょっちゅう作るのは面倒だから・・・。
・・・だけど、そうも言ってはいられないんだけどね・・・・。
今回作ったのの使用感は正直に言ってあまり良くない。
何故だか目に痛みがあるのは、あまり長くは使えないのではないだろうかと感じる。
まあ・・・様子を見て行くしかないだろう・・・。